スキマ時間を使った勉強法

こんにちは。横須賀ゼミナールの森友(@yokosuka_semi)です。

何かと誘惑が多い年末年始。

息抜きもいいのですが、皆さんはいつどのような勉強をして、モチベーションを維持していますか?

そこで今回は、「スキマ時間を使った勉強法」についてご紹介します。

遊んだり休んだりした後のやる気ダウン

問題は休んだ後の「立ち直し方」です。

やる気も失せてついダラダラしてしまいがちですよね。

そうなる前にやる気を落とさないための準備をしておくことをオススメします。

よく「やる気スイッチ」という言葉を耳にしますが、そのスイッチを入れるのは最終的には自分自身です。

無理やりにでも入れなければなりません。

勉強を始める時、特に時間も決めずになんとなく「そろそろ始めるようかな」という感じの方は要注意。

なまけ癖やスイッチの入れ方がわからないという方はメリハリのついた生活を意識しましょう!

そのためには普段から時間を決めて取り組むことが有効的です。

やる気が出なくても時間になればとりあえず体だけは動かしましょう。

そうすることでお休みモードと勉強モードのメリハリをつける習慣が身につきます。

スキマ時間も抜かりなく。勉強を全くしない日を作らない!

全く勉強をしないとヤル気は下がる一方です。

5分でも10分でも時間ができたら、勉強する!ということを心がけてみましょう。

簡単に言えば、お休みモードと言えどスキマ時間に勉強する習慣を身に付けるのです。

問題の解き直しや暗記などをスキマ時間に取り組みます。

そして、そのためにはちょっとした準備も必要です。

日々の勉強で心がけておくこと

苦手な部分・不完全な部分をまとめておき、それらをスキマ時間に勉強できるよう準備しておきましょう。

ただし、これらの準備のために時間を使うのではなく、普段の勉強(学校の授業や問題集を解くとき)でピックアップしておきましょう。

「納得いかない部分」、「正解はしてても何かしっくりこない問題」、「間違った問題」、「暗記したいこと」などです。

案外、少し時間を置いて改めて引っかかる部分を解き直したり、見返したりするとすんなり頭に入ってくることもあります。

目立つ付箋を貼っておいたり、マーカーでぐるぐる丸をつけておいたり、問題や資料を切ってもいいのなら切り抜いてまとめておくでもよし、それがダメならスマートフォンなどで撮っておくでもよし。

スキマ時間にサッと取り出してすぐに取りかかれるように準備しておきましょう。

みんなが遊んでいるとき、お休みモードのときって実は大きなチャンスです。

遊ぶな!休むな!ではなく、スキマ時間を有効的に使うことで遊んでもお休みしてても、それが帳消しになるくらいの効果はあるのです。

まとめ まずは行動すべし!気分をコントロールしよう!

ちょっとゆっくりしたい、趣味を楽しみたいなら時間を決めてゆっくりする。

やる気が出るのを待っているのではなく、時間が来ればとりあえず体だけでもいつもの勉強スタイルに向かわせるようにしましょう。

そしてなるべくヤル気ゼロに陥らない・勉強を全くしない日は作らないよう、スキマ時間にする勉強を普段の勉強の中で決めておきましょう!

森友
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横須賀市の地域紹介

神奈川県の南東部にある三浦半島の横須賀市は、東側は東京湾、西側は相模湾に接しています。

横須賀市には、JR横須賀線、京急線が通っており、都心部へのアクセスも良いことからベッドタウンとしても人気を集めています。

横須賀は、幕末にペリーが来航した歴史ある地であり、江戸時代から軍港都市として栄えており、「米軍基地のある街」としても親しまれています。

東京湾に浮かんでいる唯一の無人島である「猿島」は、観光スポットとして人気があり、海水浴やバーベキューを楽しむ人でにぎわっています。

坂が多いものの温暖な気候が特徴で、夏祭りや花火大会などの各種イベントも多く、自然を感じながら文化にも触れられる注目のエリアです。

ABOUTこの記事をかいた人

神奈川県の学習塾で勤務し、集団授業形式の小学生~中学生の文系科目を主に担当。小学生~高校生の個別指導、教室長として教室運営を経験しました。画一的な指導ではなく、一人ひとりの子どもにあった学習指導を実現するため、平成24年、横須賀市に「横須賀ゼミナール」を開塾しました。一人ひとりに目が行き届き、一人ひとりと向き合える教育を実践しています。